약식동원
**약식동원(藥食同源)**은 한자로
약(藥) : 약
식(食) : 음식
동(同) : 같다
원(源) : 근원
즉 “약과 음식의 근원이 같다”,
**“음식이 곧 약이 될 수 있다”**는 뜻입니다.
이 개념은 오래전 동양의 건강 철학에서 나온 말로, 음식이 단순히 배를 채우는 것이 아니라 몸을 치료하고 건강을 유지하는 역할을 한다는 의미를 가지고 있습니다.
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