어쩌다108배
정신건강이 중요한 시대에 살고 있습니다.
물론 신체적 건강도 기본 바탕이 되면 금상첨화겠지만~
하루하루,하심(下心)의 자세로 겸손하게 살아가기 위해 매일 108배를 조석 (朝夕)으로 하고 있습니다.
7년째 하고 있는데, 여러모로 긍정의 효과가 나타납니다.
정신영혼이 맑아지고 있구요, 체중도 많이 감소했습니다~!
특히 좋은 일들이 조금씩 생기더라구요!
경제적으로도 조금씩 좋아지고 있으며 자발적 가난을 실천하며, 소소하게 살아가고 있습니다.
전문적인 불교 신자는 아니지만,생활 속에서 108배 운동을 접목하면 긍정의 힘이 축적되어 마음이 훨씬 가벼워지더라구요.
일상 속에서 정신건강에 도움이 되는 신변잡기(身邊雜記)의 사실을 바탕으로 나름 연출,각색하여 업로드하고 있습니다~!
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