보리수나무 그늘
불교 명상과 마음챙김으로 불안과 스트레스를 다스리는 마음공부 채널입니다.
부처님 말씀과 경전 구절을 현대적으로 풀어, 누구나 이해하고 실천할 수 있게 돕습니다.
분노가 올라올 때, 걱정이 멈추지 않을 때, 관계가 버거울 때
짧은 법문과 호흡 명상으로 마음을 고요하게 정리하는 시간을 드립니다.
마음이 편안해지는 습관은 ‘매일 조금씩’에서 시작됩니다.
보리수나무 그늘 아래에서 함께 수행해요. 🙏
📩 harang1224@naver.com
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