Irina Jagodka O5
🌟Если вы хотите оставаться молодыми, стройными и чувствовать себя прекрасно?🏃♀️Здесь вы найдете вдохновляющую мотивацию, секреты самосовершенствования, уверенности в себе и гармонии с телом и душой и многое другое.
Я - не Гуру и не Эксперт, а реальная женщина. 📓Этот канал — мой личный дневник про здоровье, осознанность, возраст без страха, принятие тела, внутреннюю свободу и жизнь здесь и сейчас. Только реальный опыт и честный разговор обо всем на свете. Душевно и искренне, без фильтров и с самоиронией.
⏱Здесь мой дневник сухого каскадного голодания, которое стало моим здоровым образом жизни. Об интервальном голодании, пищевой паузе, флетчеризме, осознанном питании и даже интуитивные танцы для похудения.
А также Lifestyle VLOG о местах что посещаю, где делюсь своими впечатлениями, мыслями.
🤍Подписывайся, и давай вместе двигаться к лучшей версии себя! 💖
Каждый день – новая возможность стать моложе, здоровее, стройнее и счастливее 🌸
С любовью и уважением
Ирина ✨
헬스
Vlog / 라이프스타일
구독자 수
1.1천
총 영상 수
76 개
국가
스위스
채널 가입일
2023-01-04
구독자 등급
Micro오팔
Link
퍼포먼스 요약
일일 평균 조회수
(Shorts)
일일 평균 조회수
(롱폼)
영상별 평균 조회수
(Shorts)
영상별 평균 조회수
(롱폼)
채널 알고리즘 스코어
시청자 참여도
구독자 활성도