풍요의 명상
끌어당김의 법칙의 주요 원칙은 다음과 같습니다.
긍정적인 사고: 끌어당김의 법칙 옹호자들은 긍정적인 사고방식을 유지하는 것의 중요성을 강조합니다. 긍정적인 생각과 감정에 집중함으로써 개인은 긍정적인 결과를 얻을 수 있다고 믿어집니다.
시각화: 시각화에는 원하는 결과에 대한 정신적 이미지를 만드는 것이 포함됩니다. 끌어당김의 법칙 지지자들은 이미 달성된 목표를 생생하게 상상하는 것이 그 목표를 현실로 구현하는 데 도움이 된다고 제안합니다.
확언: 확언은 긍정적인 사고방식을 강화하기 위해 정기적으로 반복되는 긍정적인 진술입니다. 이러한 확언을 반복하면 사람의 생각과 행동에 영향을 주어 원하는 결과에 부합할 수 있다는 아이디어입니다.
감사: 자신이 가진 것에 대해 감사를 표현하는 것은 더 긍정적인 경험을 불러일으키는 것으로 생각됩니다. 삶의 긍정적인 측면을 인정하고 감상함으로써 개인은 자신의 삶에 더 많은 긍정적인 영향을 미치는 것으로 믿어집니다.
✔️ 매일 명상 연습을 목표로 하세요.
✔️ 10분~15분 정도의 짧은 세션이라도 이점을 얻을 수 있습니다.
✔️ 기간보다는 명상의 질에 집중하세요. 산만한 30분보다 주의 깊게 10분을 진행하는 것이 좋습니다
✔️ 부정적인 생각은 강한 부정을, 긍정적인 생각은 강한 긍정을 불러다 줍니다.
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